なかや

ここ数日あまりに胃の調子が悪くて、(十中八九　許容量超えたチーズオムレツを食べたせい)
白湯を飲んだり横になったりして油による胃もたれが抜けるのをひたすら待っている…　助けて百草丸！(がぶ飲み)
アラサーになってから油がだめになりすぎて辛いです　焼肉とかはサンチュ巻いたり脂身の少ないお肉を注文したりして無理に誤魔化せるんだけど…
日々の食べる時と食べない時が激しい極端な食生活が胃にダメージ与えてるって何回も何回も学習しているはず　なのに　なぜ